🎮 게임할 때도 조심! 게이머를 위한 VDT증후군 예방법
📋 목차장시간 게임이 VDT증후군을 유발하는 이유올바른 게이밍 환경 설정법눈 건강을 위한 모니터 세팅 팁손목과 어깨 피로를 줄이는 방법게임 중간중간 해야 할 필수 스트레칭게이머를 위한 의자와 책상 추천VDT증후군 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)🎮 게임은 재미있지만, 장시간 집중하다 보면 몸이 아프거나 피로감을 느끼는 경우가 많아요. 특히, 모니터를 오래 바라보거나 같은 자세를 유지하면 'VDT증후군'이 발생할 수 있어요. VDT(Video Display Terminal)증후군은 컴퓨터, 스마트폰, 게임기 등을 장시간 사용할 때 눈, 손목, 어깨 등에 통증이 생기는 증상을 말해요. 게이머라면 누구나 한 번쯤은 손목 통증, 눈 피로, 어깨 결림을 경험했을 거예요. 이러한 증상을 방치하면 만성적인 통증으로..
2025.02.12